يُعد صوت الطقطقة في الظهر تجربة شائعة يمر بها الكثيرون، خاصة عند تمديد الجسم بعد فترة طويلة من الجلوس. ومع ذلك، فإن ما يحدث فعلياً داخل العمود الفقري أكثر تعقيداً مما نتصور، ولا يعكس الصوت بالضرورة تغيراً ميكانيكياً في المفاصل أو الفقرات.
لماذا نشعر بالراحة بعد الطقطقة؟
يربط الكثيرون بين صوت الطقطقة والشعور الفوري بالارتياح، حيث يبدأ الدماغ في بناء علاقة شرطية بين تيبس العضلات، ثم سماع الصوت، وصولاً إلى الشعور بالراحة. وتؤكد الدراسات شيوع هذا الاعتقاد؛ فقد أظهر استطلاع شمل 100 شخص أن 49% منهم يعتقدون أن الصوت يعني إعادة تموضع الفقرات، بينما يربطه 9% فقط بوجود غازات داخل المفصل.
من أين يأتي هذا الصوت؟
توجد بين فقرات العمود الفقري مفاصل صغيرة تُعرف بـ المفاصل الوجيهية، وهي مفاصل زلالية مبطنة بسائل يعمل على تقليل الاحتكاك. عند تحريك هذه المفاصل بسرعة، ينخفض الضغط داخلها مما يؤدي إلى تشكل فجوة غازية، وهي ظاهرة علمية تُعرف بـ التجويف.
ورغم إثبات هذه الظاهرة في مفاصل الأصابع عبر الرنين المغناطيسي، إلا أن تطبيقها على الظهر ليس بتلك البساطة؛ فالعمود الفقري يتكون من شبكة معقدة من الأنسجة والأربطة والعضلات، مما يجعل تحديد مصدر الصوت بدقة أمراً بالغ الصعوبة.
هل الطقطقة دليل على نجاح العلاج؟
تشير مراجعة منهجية أُجريت عام 2022 إلى عدم وجود أدلة تدعم فكرة أن الطقطقة تعني عودة فقرة إلى مكانها. كما أظهرت المقارنة بين حركات صامتة وأخرى مصدرة للصوت أن نسبة تحسن الألم كانت متقاربة في كلتا الحالتين، مما يؤكد أن الصوت ليس مؤشراً موثوقاً على نجاح العلاج.
إن الشعور بالتحسن بعد الطقطقة يعود غالباً إلى تغيير وضعية الجسم، وتوزيع الحمل على العمود الفقري، وتحرك العضلات، وهو ما يمنح الجسم شعوراً بالاسترخاء بعيداً عن الصوت نفسه.
متى تصبح طقطقة الظهر مدعاة للقلق؟
بشكل عام، إذا حدثت الطقطقة أثناء حركة طبيعية دون وجود ألم، فهي لا تستدعي القلق. ومع ذلك، يوصي الأطباء بالآتي:
- تجنب إجبار الظهر على إصدار أصوات الطقطقة عبر حركات قوية أو ضغط متعمد.
- التوجه للفحص الطبي الفوري في حال رافق الصوت أعراض حمراء، مثل:
- ألم شديد أو مستمر بعد إصابة قوية.
- ظهور ضعف مفاجئ أو تنميل في منطقة الفخذين.
- تغير في التحكم بالمثانة أو الأمعاء.
- ظهور حمى مصاحبة لألم الظهر.
