خبير تغذية يحذر: فئات محددة يجب أن تتجنب تناول العنب نهائياً

حذر خبير التغذية، بولياكوف، من تناول العنب لبعض الفئات الصحية، مؤكداً أن مكونات هذه الفاكهة قد تشكل خطراً على أشخاص يعانون من حالات مرضية معينة.

قائمة الممنوعين من تناول العنب

وفقاً للخبير، يجب على الأشخاص الذين يعانون من المشكلات الصحية التالية تجنب تناول العنب تماماً:

• المصابون بأمراض الكبد: وخاصة مرضى الكبد الدهني والتهاب الكبد الدهني.
• مرضى السكري: نظراً لمحتوى العنب من السكريات.
• الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة: حيث يُنصحون بالابتعاد عنه بشكل كامل.
• ذوو الحساسية: الأفراد الذين يعانون من عدم تحمل مكونات العنب أو لديهم حساسية تجاهه.

فوائد العنب للأصحاء

وفي المقابل، أوضح بولياكوف أن العنب يعد مفيداً جداً للأشخاص الذين لا يعانون من هذه المشكلات الصحية، وذلك بفضل احتوائه على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن والمركبات النشطة. وأشار الخبير إلى أن أصناف العنب الداكن تُعد هي الأكثر فائدة للجسم من الناحية الغذائية.