عادةً ما يكون لون البول الطبيعي أصفر مائلاً إلى لون القش، إلا أن تغير هذا اللون قد يكون مؤشراً حيوياً على الحالة الصحية للجسم، أو انعكاساً لنظام غذائي معين، أو تأثيراً جانبياً لأدوية يتناولها الشخص.
ما هي أسباب تغيّر لون البول؟
أوضحت التقارير الطبية الصادرة عن مكتبة الطب الوطنية الأمريكية (MedlinePlus) أن تغير لون البول قد ينجم عن عوامل عدة، منها الإصابة بعدوى، أو أمراض كامنة، أو تناول أطعمة وأدوية معينة.
- البول العكر أو الشبيه بالحليب: غالباً ما يكون علامة على الإصابة بعدوى في المسالك البولية، وقد يصاحبه انبعاث رائحة كريهة. كما قد ينتج هذا المظهر عن وجود بكتيريا، أو دهون، أو بلورات، أو خلايا دم بيضاء أو حمراء، أو مخاط.
- البول الداكن (البني الصافي): قد يشير إلى اضطراب في الكبد مثل التهاب الكبد الفيروسي الحاد أو تليف الكبد، نتيجة ارتفاع مستويات البيليروبين. كما قد يرتبط بحالات الجفاف الشديد أو انحلال العضلات المخططة.
- البول الوردي أو الأحمر أو البني الفاتح: قد ينتج عن تناول الشمندر أو التوت الأسود، أو بسبب فقر الدم الانحلالي، أو إصابات الكلى والمسالك البولية، أو وجود أورام، أو نزيف مهبلي.
- البول الأصفر الداكن أو البرتقالي: غالباً ما يرتبط بتناول فيتامينات ب المركبة، أو الكاروتين، أو أدوية مثل فينازوبيريدين والوارفارين، أو استخدام الملينات.
- البول الأخضر أو الأزرق: قد ينتج عن الملونات الاصطناعية في الأطعمة، أو تناول أدوية مثل الميثيلين الأزرق، أو وجود عدوى في المسالك البولية.
تقييم مستوى ترطيب الجسم
يعد شرب الماء بكميات كافية أمراً جوهرياً للحفاظ على وظائف الجسم، ويمكن استخدام لون البول كمؤشر لتقييم مدى ترطيب الجسم:
1. مستوى ترطيب جيد:
البول الفاتح والغزير عديم الرائحة يشير إلى أن الجسم يتمتع بمستوى جيد من الترطيب، وينصح بالاستمرار في شرب الماء بالمعدل ذاته.
2. جفاف خفيف:
البول المائل قليلاً للأصفر الداكن يعني حاجة الجسم للمزيد من السوائل، ويُنصح بشرب كوب من الماء فور ملاحظة ذلك.
3. حالة جفاف:
يشير اللون الأصفر الداكن بدرجة متوسطة إلى الإصابة بالجفاف، ويُنصح بتناول كوبين إلى ثلاثة أكواب من الماء فوراً.
4. جفاف شديد:
البول الداكن ذو الرائحة القوية والكمية القليلة يعد مؤشراً على جفاف شديد، ويستدعي شرب كمية وافرة من الماء على الفور لتعويض النقص واستعادة توازن الجسم.