تؤكد الأبحاث الطبية أن الأذن تمتلك آلية تنظيف ذاتي طبيعية، حيث يقوم الجسم بدفع شمع الأذن والجلد الميت تدريجياً إلى خارج القناة السمعية. ومع ذلك، فإن هذه العملية الحيوية قد تتعرض للاضطراب عند وجود أجسام غريبة داخل الأذن لفترات طويلة، مثل سماعات الأذن أو سدادات الأذن.

تأثير السماعات على بيئة الأذن

توضح كاري نيمان، الأستاذة المشاركة في طب الأنف والأذن والحنجرة بجامعة جونز هوبكنز، أن ارتداء السماعات لساعات طويلة قد يؤدي إلى:

• زيادة تراكم الشمع: خاصة لدى الأشخاص الذين يفرزون كميات أكبر من الشمع أو يعانون من ضعف في كفاءة التنظيف الذاتي للأذن.
• ارتفاع نسبة الرطوبة: يؤدي الاستخدام المتكرر إلى حبس الرطوبة داخل قناة الأذن، مما يؤثر سلباً على ميكروبيوم الأذن (الكائنات الدقيقة النافعة)، وهو ما قد يرفع من مخاطر الإصابة بالتهابات الأذن.

هل السماعات خطر على الجميع؟

من جانبها، تشير ليفيا تشان، مساعدة الطبيب في مركز تافتس الطبي، إلى أن استخدام السماعات لا يعني حتماً حدوث مشكلات صحية للجميع، فالأذن تواصل عملية التنظيف الذاتي بفعالية أكبر خلال فترات النوم عند نزع السماعات. ومع ذلك، تظل الفئة الأكثر عرضة للخطر هي التي تعاني من تراكم شمعي طبيعي نشط.

الخطر الحقيقي: ممارسات الاستماع غير الآمنة

تشدد الدراسات على أن التهديد الأكبر لا يقتصر على تراكم الشمع، بل يمتد ليشمل ممارسات الاستماع غير الآمنة. ولحماية حاسة السمع، ينصح الخبراء باتباع القواعد التالية:

• قاعدة الـ 60 بالمئة: الحفاظ على مستوى صوت لا يتجاوز 60 بالمئة من الحد الأقصى للجهاز.
• اختبار المحيط: إذا كان الشخص الجالس بجانبك قادراً على سماع ما تستمع إليه بوضوح، فهذا يعني أن مستوى الصوت مرتفع جداً ويشكل خطراً على سلامة أذنك.
• فترات الراحة: منح الأذنين فترات راحة دورية خلال اليوم هو إجراء ضروري للحفاظ على نظافة الأذن وحماية القدرة السمعية على المدى الطويل.