في ظل البحث المستمر عن بدائل طبيعية لتعزيز الصحة العامة، تشير اختصاصية التغذية العلاجية، سراء السايق، إلى فعالية وصفة منزلية بسيطة في التخفيف من حدة الالتهابات في الجسم.

تعتمد هذه الوصفة على الزنجبيل الطازج، حيث تنصح السايق بإضافة ما يعادل 3 غرامات منه -أي ما يقارب ملعقتي طعام مبشورتين- إلى كوب من الماء، سواء كان ساخناً أو بارداً، للحصول على فوائده العلاجية.

فوائد المشروب الصحية

أوضحت خبيرة التغذية أن الانتظام في تناول هذا المشروب قد يسهم في تحقيق نتائج إيجابية ملحوظة على مستوى المؤشرات الحيوية، أبرزها:

• خفض مستويات السكر الصيامي في الدم.
• تحسين معدلات السكر التراكمي.
• تقليل مستويات الإنسولين.
• الحد من مستويات الالتهاب في الجسم، وذلك عبر خفض بروتين سي التفاعلي (CRP).